Estúdio de ioga

Dedicação,profissionalismo e o essencial o ambiente acolhedor

Vinyasa Yoga classes in Coimbra.

I had the Best massage of my life with Sonia. I recomend it! Perfect! Thank you!

This remote valley in Portugal is all I could want for a yoga retreat in beautiful nature. The owners have established a well run organisation by hiring in staff to provide classes, meals and activities such as massages, cooking classes and meditation walks. Tom, our yoga teacher coped well with a wide age range (23-72)of participants urging us to be mindful of what our bodies were telling us and what we were capable of doing. There were two yoga sessions per day which by the time we climbed the steep path to the yoga room and dining room we were already well exercised. My gut reacted in a positive way to the change to a largely vegan diet. Themeditation walks led by Andrew reminded us of our strong connection to nature and how by walking in the countryside we could raise our awareness of our bodies and the possibilities of using our senses to enjoy more of what life offers.

Um local onde aprendemos a conhecer o nosso corpo e como o trabalhar. Estou a adorar esta experiência e está a mostrar que o yoga realmente traz muitos benefícios. Obrigada

Especialistas em Yoga em local exclusivo

As melhores aulas de yoga e pilates, todas as aulas são uma boa surpresa. Todos os professores são top, destacando a Sandra, que é incrível!O local é acolhedor e as aulas são sempre com alunos com uma energia espetacular!!

Local acolhedor e com muito bom ambiente.

Para quem não conhece os segredos e os benefícios do yôga, o Centro de Yôga da Ana é um ótimo lugar para começar e para nos conhecermos mais e melhor!Há dois anos que o frequento e há dois anos que me tenho vindo a sentir uma pessoa mais leve e tranquila. Para lá do estímulo da prática, está uma magnífica e enriquecedora filosofia. Recomendo vivamente!

A prof Ana Rita é uma excelente professora de yoga kids, feedback da experiência do meu filho!Recentemente tive o prazer de começar as aulas de yoga adultos com a prof Ana Rita e adoro! Aulas que conjugam meditação, prática e relaxamento...perfeito para o nosso corpo e mente!Obrigada Rita pela boa energia que transmites!